2004年11月26日
超寝坊!のお弁当。
ぎゃーーーっ!寝坊したぁぁ!と目覚めてしまった本日のお弁当です。
●豚肉とまいたけのソテー
豚肉とまいたけをフライパンでいため、塩、こしょう、オイスターソースで味付け。こういう時の、オイスターソース頼み!?うまみ成分に助けられています(^^);
●さといものねぎ味噌ボール
皮つきのさといもであれば、洗って100gにつき1分電子レンジにかけると、簡単に皮がむけます。(やはり私は3個で4分とかテキトーに電子レンジにいれてますが。。)すべりやすいので、クッキングペーパーで包んでむくと扱いやすいですよ。
その後、また電子レンジで今度はさといもの中身に火を通します。
(我が家の場合、電子レンジのオートメニュー「根菜」で加熱しました)取り出して、ボウルなどに入れてさといもをつぶし、ラップに広げてねぎ味噌(11/24の常備菜でご紹介)をいれ、ボール状に丸める。今回、中にあんのように入れようと思ったのですが、イマイチきれいにまとまらず・・さといもをつぶしたときに、ねぎ味噌を混ぜ込んでもいいかもしれません。
●ゆで卵しょうゆ漬け
おとといの烏骨鶏さまの(笑)ゆで卵を、しょうゆ、みりんを煮立たせたもので
漬けてみました。
★前日までに用意したもの
寝坊したので(恥)、もちろんさといものねぎ味噌ボールは前日に作ってありました。
ゆで卵のしょうゆ漬けも、前日に仕込んであります。
前の日に用意してあると、こういった日でも、それなりのお弁当がもっていけるのがうれしいところです。






































