2008年05月09日

じゃがチーズ

じゃがチーズ















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本日のメニューは・・・

じゃがいも・はたけしめじのチーズ味

●いんげんのとろろ梅あえ

●きくらげとピーマンのピリ辛ナンプラー味 です。
  

じゃがいもが大量に余っていたので・・・チーズとあわせてみました。
この組み合わせは、THE・北海道って感じですね。
たまに無性に食べたくなります(^ ^);・・・

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●じゃがいも・はたけしめじのチーズ味
────────────────────────────────
・じゃがいも 中2個 ・はたけしめじ 1/2パック  
・粉チーズ、塩、こしょう 適量

………………………………………………………………

じゃがいもは洗って小さめの乱切り。
はたけしめじは、石づきをとって、手で適当に裂く。

じゃがいもを耐熱皿にのせ、ラップをふんわりかけて
電子レンジで3分程度加熱。
 
取り出して、はたけしめじを加えて全体を混ぜ、
またラップをかけて1分〜1分半程度加熱。

取り出して、粉チーズ・塩・こしょうで味つけ。 

 

●いんげんのとろろ梅あえ
────────────────────────────────
・いんげん 10本 ・とろろ昆布 2g程度 
・めんつゆ 大さじ1 ・梅干 小2個

………………………………………………………………

フライパンにお湯をわかし、いんげんをゆで、適当な長さに切る。

梅干の種をとり、梅肉を包丁でたたく。
とろろ昆布(細かくほぐす)・めんつゆを混ぜ、いんげんをあえる。 
 

 

●きくらげとピーマンのピリ辛ナンプラー味
────────────────────────────────
・きくらげ 10個程度  ・ピーマン 1個 
・ナンプラー 小さじ1 ・ラー油 3滴程度

………………………………………………………………

きくらげは水で戻し、食べやすい大きさに切る。

ピーマンは種をとり、細切り。

きくらげ・ピーマンをあわせ、ナンプラー・ラー油で味つけ。


プチトマトもつけあわせに入れてみました。

 

はたけしめじは、ホンシメジと同じシメジ属の美味しいキノコ。
よく「香り松茸、味しめじ」と呼ばれるしめじは、ホンシメジのことです。
(ちなみにぶなしめじは、シロタモギタケ属)
人工栽培が難しいキノコでしたが、なんと王子製紙が栽培方法を確立したようですよ〜
 
ゴールデンウィーク後は、週末が早いですね〜
いつもこの調子で休みが来るとラクなのに(笑)
金曜の夜はドラマ「Around 40」を見てます。
ズバリ、私のことですが何か?(爆)
図星なところが多くて、イタイ場面も。。w



raku2lunch at 08:50 │Comments(2)TrackBack(0)この記事をクリップ! ★いも類 

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この記事へのコメント

1. Posted by ナベ    2008年05月10日 12:30
由季さん本当に野菜が多くて素晴らしいです。毎日こんなおかずを食べていられれば最高ですね!羨ましいです。家に宅配して貰いたい。
2. Posted by まつもと由季    2008年05月10日 13:29
ナベさん、コメントありがとうございますm(_)m
おほめ頂き、恐縮です(^ ^);
宅配野菜をとっていると、自分では買わない種類の野菜も入ってくるので、野菜料理のバリエーションが広がりますね。おすすめですよ♪

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Profile
まつもと由季
札幌在住・北海道と食が大好き!!「北海道フードマイスター」という資格をもっています。
妹と二人暮らしの「負け犬独身30代」です(笑)
最近ではリビングフード(ローフード)の考え方に共鳴し、お弁当にも生野菜をいれてしまってます。。
半年で10Kgのダイエットに成功しました!

レシピは全て目分量&味見で臨機応変に作ってますので、調味料も含めて材料の分量表示はありません。 電子レンジの調理時間も、作ったときの目安なので各家庭の分量で調節してみてくださいね。

ご意見など頂けたらうれしいです!

raku2lunch@yahoo.co.jp