2008年04月01日

亀戸大根

亀戸大根blog_r


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●亀戸大根の浅漬け

亀戸大根は輪切り。葉はざく切り。

亀戸大根に塩昆布・塩をまぶして少しもみ、重石をのせて漬ける。


●鶏のれんこんバーグ

れんこんは1節の半分を輪切り、残りを粗いみじん切り。

鶏ひき肉(約240g)にみじんぎりのれんこん、味噌(大さじ1)・塩・砂糖少々を混ぜ、種をつくる。
 

輪切りにしたれんこんで種をはさみ、ごま油を熱したフライパンで両面を焼く。

この分量で10個ほど作りました。


●プチトマトと貝割れ菜のゆずこしょうあえ

プチトマトはへたをとって、四つ割り。
貝割れ菜は根元をおとし、長さを半分に切る。

ゆずこしょうを少量の水でとき、プチトマト・貝割れ菜をあえる。


★前日までの準備

亀戸大根の浅漬けは、前日から漬けておきました。
れんこんバーグも前日に。
・・・って、ほとんど前の日に作ってんじゃん(苦笑)



亀戸大根が我が家に届きました・・・・

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江戸の伝統野菜。江戸時代から作られてきた、東京の伝統野菜です。
都内では3,4軒しか作られていない大根。
(最近は千葉でも作られているようです)
亀戸大根は「お多福大根」とも呼ばれ、縁起が良いそう!

身の部分が小さく(にんじんくらいの大きさ)、葉が大きいです。
今日はシンプルに、浅漬けで。
ちょっと辛味があるのが、粋な江戸っ子って感じですね〜

今日から新年度。新しい気持ちでスタートされる方も多いのでは。
私はここ数年全く環境が変わらないので、(その上職場も新年度ではなく・・)全く自覚はないんですけど(^ ^);食品の値上げはキビシイものがありますよね〜

でも、私が宅配で野菜を取っているらでぃっしゅぼーや さんは、まだ値上げしてないので、大変助かってます!!自分の買物を見直すにも、いい時期かもしれませんね(^o^)



raku2lunch at 08:32 │Comments(0)TrackBack(0)この記事をクリップ! 本日のお弁当  | ●お肉を使ったお弁当

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Profile
まつもと由季
札幌在住・北海道と食が大好き!!「北海道フードマイスター」という資格をもっています。
妹と二人暮らしの「負け犬独身30代」です(笑)
最近ではリビングフード(ローフード)の考え方に共鳴し、お弁当にも生野菜をいれてしまってます。。
半年で10Kgのダイエットに成功しました!

レシピは全て目分量&味見で臨機応変に作ってますので、調味料も含めて材料の分量表示はありません。 電子レンジの調理時間も、作ったときの目安なので各家庭の分量で調節してみてくださいね。

ご意見など頂けたらうれしいです!

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