2008年02月12日

ごまささみ

ごまささみ●ささみとセロリのごまポンあえ

鶏ささみ(2本)はフォークで表面に穴をあけ、耐熱皿にのせ、塩・こしょう・お酒をふりかけてふんわりとラップをして、電子レンジで3分半程度加熱。取り出して、あら熱がとれたら手で裂く。
 
セロリは茎を斜め薄切り。葉はざく切り。

器に練りごま・ポン酢をあわせ、ささみ・セロリを混ぜあわせる。


●かぶのゆかりあえ

かぶの実は薄切り。葉はざく切り。

実と葉をあわせ、ゆかりふりかけを加えて手でもむ。


●プチトマト

プチトマト、入れただけです・・スミマセン(^ ^);


今回はささみとセロリをあわせてみました・・・

 

レシピブログ

blog_r

 

↑こちらの応援もよろしくお願い申し上げますm(_)m



セロリのクセが、ごまでまろやかになるような気がします。

私の血液型はB型。B型自分の説明書って本があるんですけど、これ本当におもしろい!B型には納得する部分が多いです。
この本はほかの血液型のはないみたいで、さすがB型、特化されることがうれしい人種でもあるかも(笑)

 



raku2lunch at 08:21 │Comments(0)TrackBack(0)この記事をクリップ! 本日のお弁当  | ●お肉を使ったお弁当

トラックバックURL

この記事にコメントする

名前:
URL:
  情報を記憶: 評価: 顔   
 
 
 
メールマガジンなど
読者2,000人突破しました!Blogには出ないネタもあり?!
メルマガ「15分で楽ラクお弁当」もぜひ登録してくださいね♪

メルマガ登録・解除
 




札幌のケータイWEBマガジン『さっぽろ・はぴなび』でも「今日のお弁当」としてご覧頂けます。




札幌100マイルでは『さっぽろ麺くいブログ』として、札幌中心に麺食べ歩き&お取り寄せ情報を書いています。

メディア紹介
カテゴリー別
お気に入り料理本
人気お弁当・料理本
料理雑誌
お気に入りblog
人気blogランキング
「人気blogランキング」のお弁当部門に参加しています。
人気blogは見ていてもおもしろい!バナーをクリックしてみてくださいね〜



月別Archives
Profile
まつもと由季
札幌在住・北海道と食が大好き!!「北海道フードマイスター」という資格をもっています。
妹と二人暮らしの「負け犬独身30代」です(笑)
最近ではリビングフード(ローフード)の考え方に共鳴し、お弁当にも生野菜をいれてしまってます。。
半年で10Kgのダイエットに成功しました!

レシピは全て目分量&味見で臨機応変に作ってますので、調味料も含めて材料の分量表示はありません。 電子レンジの調理時間も、作ったときの目安なので各家庭の分量で調節してみてくださいね。

ご意見など頂けたらうれしいです!

raku2lunch@yahoo.co.jp