2008年01月16日

雑穀炊き込みご飯

雑穀炊き込みご飯●雑穀炊き込みご飯

白米と玄米を各1合ずつに、雑穀を混ぜ
 
にんじん・油揚げ・昆布(全て細切り)塩・醤油・水を加えて炊飯器で炊きました。


●レタスとわかめのナンプラーあえ

わかめは水で戻し、レタスは手でちぎる。

わかめ・レタスをナンプラーであえるだけ〜


●かぶのゆかり漬け

かぶは縦半分に切り、スライサーで薄切り。
 
ボウルにかぶを入れ、ゆかりふりかけを加えて手でもみ、その上に皿をのせて、重石をのせる。
(重石がわりに、小さめのボウルに水を張ってのせました。)


●きのこのめんつゆびたし

きのこ(まいたけ・しめじ・えのき、全部でお茶碗1杯ほど)は根元をおとし、ほぐす。

耐熱の器にきのこを入れ、めんつゆをまわしかけ、電子レンジで1分半程度加熱。

取り出して混ぜ、味がなじむまですこし置く。


しばらく炊き込みご飯って食べてないな〜と思い、作ってみました・・・


 

レシピブログ

blog_r

 

↑こちらの応援もよろしくお願い申し上げますm(_)m



今日はやずやの発芽十六雑穀を使ってます。
炊き込みご飯の味に、雑穀のプチプチ感が加わってまた面白い感じ。
炊き込みご飯にも合いますね〜

井上康生さんと東原亜紀さんの結婚会見が多く報道されてましたね。
いいな〜と思う反面、まわりの友人からいかに結婚生活が大変かというのを
聞かされ、若干うんざりしていたりします・・・
そんな話ばかり聞かされているから、重い腰があがらないんだろうな〜
だれか思いっきり、私の前でのろけてほしいと思う今日この頃なのです(笑)



raku2lunch at 08:46 │Comments(0)TrackBack(0)この記事をクリップ! 本日のお弁当  | ●ごはんを使ったお弁当

トラックバックURL

この記事にコメントする

名前:
URL:
  情報を記憶: 評価: 顔   
 
 
 
メールマガジンなど
読者2,000人突破しました!Blogには出ないネタもあり?!
メルマガ「15分で楽ラクお弁当」もぜひ登録してくださいね♪

メルマガ登録・解除
 




札幌のケータイWEBマガジン『さっぽろ・はぴなび』でも「今日のお弁当」としてご覧頂けます。




札幌100マイルでは『さっぽろ麺くいブログ』として、札幌中心に麺食べ歩き&お取り寄せ情報を書いています。

メディア紹介
カテゴリー別
お気に入り料理本
人気お弁当・料理本
料理雑誌
お気に入りblog
人気blogランキング
「人気blogランキング」のお弁当部門に参加しています。
人気blogは見ていてもおもしろい!バナーをクリックしてみてくださいね〜



月別Archives
Profile
まつもと由季
札幌在住・北海道と食が大好き!!「北海道フードマイスター」という資格をもっています。
妹と二人暮らしの「負け犬独身30代」です(笑)
最近ではリビングフード(ローフード)の考え方に共鳴し、お弁当にも生野菜をいれてしまってます。。
半年で10Kgのダイエットに成功しました!

レシピは全て目分量&味見で臨機応変に作ってますので、調味料も含めて材料の分量表示はありません。 電子レンジの調理時間も、作ったときの目安なので各家庭の分量で調節してみてくださいね。

ご意見など頂けたらうれしいです!

raku2lunch@yahoo.co.jp