2007年04月04日

油揚げの中に〜

油揚げの中に〜●鶏ひき肉とニラの稲荷
 
油揚げ(小揚げを使用)は熱湯をかけて油切り。半分に切って、袋状に開く。

ボウルに鶏ひき肉・刻んだニラ、しょうが・塩・こしょうを混ぜて、種をつくる。

油揚げの中に種をつめ、フライパンで焼く。お酒を鍋肌から加え、少し蒸し焼き。

最後にみりんとしょうゆを加えて照り焼きに。


●パプリカとえのきだけのマリネ

パプリカ(赤・橙・黄。ひとつかみ程度)は細切り。
えのきだけ(大1/4パック)は根元を落とし、長さを半分に切る。

耐熱ボウルにパプリカ・えのきだけを入れてラップをして、電子レンジで1分半程度加熱。

オリーブ油・レモン汁・塩を混ぜたマリネ液をまわしかけて少し置く。


●さつまいもの塩昆布煮

さつまいもは皮をストライプ状にむき、輪切り。(大きいものは半月に切ってます)

鍋に切ったさつまいも・かぶる程度の水・塩昆布・顆粒だし・塩を入れて、さつまいもがやわらかくなる程度まで煮る。


★前日までの準備

さつまいもは前日に煮ておきました。


油揚げの中に、ごはん以外のものを入れたいな〜と思いまして・・鶏ひき肉を練って入れてみました。
火を早く通したいときは、薄くはさむといいと思います。また今日は照り焼き風にしましたが、めんつゆで煮てもいいですね〜


昨日後輩と音楽ダウンロードの話になったのですが、私はダウンロードよりCDを手元に置いておきたい派だと言ったところ

「昭和の人ですね」

と言われました・・・・・・・
まあ、何と言われてもいいんですけどね。。(苦笑)

 

レシピブログ

blog_r

 

↑こちらの応援もよろしくお願い申し上げますm(_)m



私は有機野菜の宅配を愛用してます。 届く野菜は畑次第なので、野菜料理の腕が上がると思いますよ(^ ^)
raku2lunch at 08:40 │Comments(2)TrackBack(0)この記事をクリップ! ●リニューアル前:本日のお弁当  | ●豆腐系を使ったお弁当

トラックバックURL

この記事へのコメント

1. Posted by 美紀    2007年04月04日 15:04
私こそ昭和の人!です。何を隠そう私は、ビデオなら使えますが、DVDは駄目!テープ、CDは使えますがMDは???説明書片手に???HDD録画は息子にお任せ・・・の日々です。今どきのPCからダウンロードしてMP3(??でしたっけ?)で聴くとか、???
便利になりすぎて不便なような・・・それって私が昭和の人だから?
2. Posted by まつもと由季    2007年04月05日 12:31
美紀さん、こんにちは〜
我が家はいまだに「テレビデオ」です(笑)
DVDはパソコンとPS2でしか見られません。。
ブログやってると、詳しそうに思われるんですよ。まったく「昭和の人」です。。

この記事にコメントする

名前:
URL:
  情報を記憶: 評価: 顔   
 
 
 
メールマガジンなど
読者2,000人突破しました!Blogには出ないネタもあり?!
メルマガ「15分で楽ラクお弁当」もぜひ登録してくださいね♪

メルマガ登録・解除
 




札幌のケータイWEBマガジン『さっぽろ・はぴなび』でも「今日のお弁当」としてご覧頂けます。




札幌100マイルでは『さっぽろ麺くいブログ2』として、札幌中心に麺食べ歩き情報を書いています。

メディア紹介
カテゴリー別
お気に入り料理本
野菜料理の本
料理雑誌
お気に入りblog
人気blogランキング
「人気blogランキング」のお弁当部門に参加しています。
人気blogは見ていてもおもしろい!バナーをクリックしてみてくださいね〜



月別Archives
Profile
まつもと由季
旭山動物園で有名になった北海道旭川市出身・現在札幌市在住のまつもと由季です。

北海道と食が大好き!!「北海道フードマイスター」という資格をもっています。
妹と二人暮らしの「負け犬独身30代」です(笑)

最近ではリビングフード(ローフード)の考え方に共鳴し、お弁当にも生野菜をいれてしまってます。。
半年で10Kgのダイエットに成功しました!
すっかり野菜に目覚め、日々ヘルシーな野菜料理のレシピを考案中。

ご意見など頂けたらうれしいですm(_)m


raku2lunch@yahoo.co.jp