2006年11月24日

コリコリ・シャキシャキ

コリコリ・シャキシャキ●れんこんときくらげの粒マスタードあえ

れんこん(小1節)は皮をむき、縦に4つ割したあと、薄切り。

きくらげは水で戻し、適当に刻む。

耐熱ボウルに粒マスタード・レモン汁・塩を混ぜ合わせ、切ったれんこん・きくらげを合わせ、ラップをして電子レンジで3分程度加熱。


●鶏肉と菜花の塩炒め

鶏肉(もも)は皮をはぎ、ひとくち大に切る。菜花はざく切り。

フライパンに鶏肉を入れて火にかけ、表面の色が変わってきたら菜花を加えてザッと炒める。塩・こしょうで味つけ。


●にんじんのレンジ甘煮

にんじん(小1/2本)は皮をむいて乱切り。

耐熱ボウルに、切ったにんじん・はちみつ・塩少々を入れ、ラップをして電子レンジで3分程度加熱。

 

れんこんのシャキシャキと、きくらげのコリコリ。食感が楽しい1品を作ってみました。「からしれんこん」という料理があるのだから、辛子との相性はいいんだろうな〜と思い、洋風の粒マスタードあえに。・・・でも、「からしれんこん」はまだ食べたことないです(^ ^);

私は毎年、11月の週末に「クリスマスの飾りつけ」をします。外国ではそれが一般的だと聞いたので・・・日本は早すぎですよね(笑)
我が家はツリーもないし、玄関にリースをかけるくらいの、ささやかな飾りつけですけどね。この時季がくると、年末だなぁとしみじみしてしまいます・・・

 

 

レシピブログ

blog_r

 

↑こちらの応援もよろしくお願い申し上げますm(_)m



私は有機野菜の宅配を愛用してます。 届く野菜は畑次第なので、野菜料理の腕が上がると思いますよ(^ ^)
raku2lunch at 08:33 │Comments(0)TrackBack(0)この記事をクリップ! ●リニューアル前:本日のお弁当  | ●お肉を使ったお弁当

トラックバックURL

この記事にコメントする

名前:
URL:
  情報を記憶: 評価: 顔   
 
 
 
メールマガジンなど
読者2,000人突破しました!Blogには出ないネタもあり?!
メルマガ「15分で楽ラクお弁当」もぜひ登録してくださいね♪

メルマガ登録・解除
 




札幌のケータイWEBマガジン『さっぽろ・はぴなび』でも「今日のお弁当」としてご覧頂けます。




札幌100マイルでは『さっぽろ麺くいブログ2』として、札幌中心に麺食べ歩き情報を書いています。

メディア紹介
カテゴリー別
お気に入り料理本
野菜料理の本
料理雑誌
お気に入りblog
人気blogランキング
「人気blogランキング」のお弁当部門に参加しています。
人気blogは見ていてもおもしろい!バナーをクリックしてみてくださいね〜



月別Archives
Profile
まつもと由季
旭山動物園で有名になった北海道旭川市出身・現在札幌市在住のまつもと由季です。

北海道と食が大好き!!「北海道フードマイスター」という資格をもっています。
妹と二人暮らしの「負け犬独身30代」です(笑)

最近ではリビングフード(ローフード)の考え方に共鳴し、お弁当にも生野菜をいれてしまってます。。
半年で10Kgのダイエットに成功しました!
すっかり野菜に目覚め、日々ヘルシーな野菜料理のレシピを考案中。

ご意見など頂けたらうれしいですm(_)m


raku2lunch@yahoo.co.jp