2005年12月01日

甜麺醤たっぷり

ごはんにあう、合う!!●鮭の甜麺醤風味
 
鮭(切り身)を食べやすい大きさに切る。キャベツはざく切り、パプリカ(赤・黄)は角切り。

甜麺醤としょうゆ少々をあわせておく。
 
フライパンを熱して鮭を両面焼きつける。鮭の上面にあわせた甜麺醤を少し塗り、その上に切った野菜を載せて残った甜麺醤をまわしかけて、ふたをして蒸し焼きに。野菜に火が通ったら、味をみて仕上げにしょうゆをかける。

このレシピは栗原はるみさんの本 「わが家の魚料理」からのアレンジです。

●こんにゃくのレンジ梅煮
 
こんにゃくは一度湯通しして、さいの目状に切る。

器に切ったこんにゃく(1/2枚程度)・めんつゆ・梅肉(梅干の果肉を手でちぎったもの)を混ぜて、ラップをして3分程度加熱。取り出して全体的に混ぜて、ラップをせずに更に1−2分電子レンジで加熱。
 
●ごま玄米ご飯

玄米ご飯にごまを混ぜただけ(笑)
甜麺醤があまりにご飯に合う味なので、思わず入れました(^o^)


「鮭の甜麺醤風味」は甜麺醤の量を多めに使います。冷蔵庫のカタスミで固まりかける甜麺醤を一気に消費(^ ^)
もし「甜麺醤ってこんな使い方があるよ!」というアイデアがありましたらコメントくださいませ♪

今日から12月ですね。今日は朝起きたら一面真っ白でした。札幌はまだ雪がなかったので、これから冬本番かな・・・

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私は有機野菜の宅配を愛用してます。 届く野菜は畑次第なので、野菜料理の腕が上がると思いますよ(^ ^)
raku2lunch at 08:16 │Comments(3)TrackBack(0)この記事をクリップ! ●リニューアル前:本日のお弁当  | ●こんにゃくを使ったお弁当

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この記事へのコメント

1. Posted by keiko2525    2005年12月01日 23:39
あの〜。お料理自体には、全く関係ないのですが、いっつも気になっていたので、教えてくださると嬉しいです!
お弁当のお写真は、いつもふちあたりが、ふわぁ〜ってぼやけていますが、これは、どのようなツールで加工なさっているのでしょうか?

私も、旅系ではありますが、これからブログ立ち上げようと思っていて、ぜひ、見やすい由季さんのブログを参考にさせていただきたいな、と思ってるんです☆
2. Posted by まつもと由季    2005年12月02日 13:28
keiko2525さま
はじめまして♪
えー、このフワッとしたのはアドビの「photoshop」というソフトで周囲にぼかしをかけているのです。
私は正式版を使ってますが、よくPCとか買ったときについてくるphotoshopの簡易版ではできるのかどうか、よくわからないのですが・・

keikoさんのブログ、できたら教えて下さいね!これからもよろしくおねがいしますm(_)m
3. Posted by ほろこ    2005年12月05日 23:47
おじゃまします。
たらの半身が安く買えたので、材料変えて作ってみました!
…甜麺醤入れすぎて、最後の方はちょっとクドくなってしまったので、またお魚が手に入ったら再挑戦します。

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まつもと由季
旭山動物園で有名になった北海道旭川市出身・現在札幌市在住のまつもと由季です。

北海道と食が大好き!!「北海道フードマイスター」という資格をもっています。
妹と二人暮らしの「負け犬独身30代」です(笑)

最近ではリビングフード(ローフード)の考え方に共鳴し、お弁当にも生野菜をいれてしまってます。。
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