2005年07月15日

●甘とうがらしの味噌焼き

甘とうがらしの味噌焼甘とうがらしをちょっと厚めの小口切りにする。

味噌・酒・みりん・砂糖を混ぜて合わせ味噌を作る。

フライパンに油を熱し、甘とうがらしを炒めて合わせ味噌を加えて香ばしい香りがでるまで炒める。

久しぶりの常備菜ですm(_)m 私の実家では、この「味噌焼き」をピーマン・とうがらし系の野菜でかなりヒンパンに作ります。なので子供の頃から慣れ親しんだ味。ごはんのお供にピッタリです。

ちなみにこの「甘とうがらし」ですが、名前の通り辛くないとうがらしです。ししとうより長く、スタイルがいいです(笑)

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私の実家では、甘とうがらしも辛いとうがらしも「なんばん」と呼んでいます。地方性なのでしょうか・・・さて、今は何位?ランキング参加してます。お役にたてたらポチッと押してあげてくださいませm(_)m



私は有機野菜の宅配を愛用してます。 届く野菜は畑次第なので、野菜料理の腕が上がると思いますよ(^ ^)
raku2lunch at 08:24 │Comments(0)TrackBack(0)この記事をクリップ! 作りおき常備菜 

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まつもと由季
旭山動物園で有名になった北海道旭川市出身・現在札幌市在住のまつもと由季です。

北海道と食が大好き!!「北海道フードマイスター」という資格をもっています。
妹と二人暮らしの「負け犬独身30代」です(笑)

最近ではリビングフード(ローフード)の考え方に共鳴し、お弁当にも生野菜をいれてしまってます。。
半年で10Kgのダイエットに成功しました!
すっかり野菜に目覚め、日々ヘルシーな野菜料理のレシピを考案中。

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