2005年01月11日

●野菜てんぷらと大豆の煮物

Z05.01.11大豆が続きましたが・・

 野菜てんぷら(さつま揚げ)と大豆、たんざく切りのにんじんを鍋に入れ、みりん・酒・しょうゆ・顆粒だしで煮る。

最初は野菜てんぷらと大豆だけの煮物にするつもりでしたが、鍋を火にかけた瞬間ににんじんが余っているのを思い出し、あわてて投入しました(笑)

 さつま揚げって、私の実家では「てんぷら」って言うんですよね。これって関西の方言じゃなかったっけ・・・

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私は有機野菜の宅配を愛用してます。 届く野菜は畑次第なので、野菜料理の腕が上がると思いますよ(^ ^)
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まつもと由季
旭山動物園で有名になった北海道旭川市出身・現在札幌市在住のまつもと由季です。

北海道と食が大好き!!「北海道フードマイスター」という資格をもっています。
妹と二人暮らしの「負け犬独身30代」です(笑)

最近ではリビングフード(ローフード)の考え方に共鳴し、お弁当にも生野菜をいれてしまってます。。
半年で10Kgのダイエットに成功しました!
すっかり野菜に目覚め、日々ヘルシーな野菜料理のレシピを考案中。

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